3 lata

Kurde, jestem na bombie chyba już 11 miesięcy i ani razu nie miałem problemów z ciśnieniem. Głowa boli mnie raz na 2-3 lata a dzisiaj to już przegięcie jest. Ale to chyba od pogody bo nic innego nie wchodzi w grę. I jak zawsze boli i pulsuje w okolicach złamania nosa :-))

[...] aptece, zadnej alphie/uni tylko na tym co ja lece (jak rowniez snilo mi sie ze Barano tez bierze i/lub bral srodki tego labu, ale on chyba jest czysty, tak ze to musial byc sen;-)). Na tym labie cwicza przyszli mistrzowie Polski, Europy i Swiata, a za 3 lata pierwsza trojka Mr. Olympia8-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-13 12:39:12

Weś ić stond! %-) Jak nie wypali Ci się zapał to zapewne osiągniesz w tym sporcie wiele. Trenujesz 3 lata, masz może jakieś foto z początków przygody z siłownią ? Miskę trzymasz 100% ? Czy przy takim genie nawet tego nie trzeba ? :D

żadne fejki. 8 lat podnoszenie ciezarow. kulturystyka 3 lata :)

luki, żebyś widział moje nogi 3 lata temu , byś mi pogratulował progresu hahaha

ale j**lem to ponad 3 lata temu

[...] i zaczeły sie pierwsze dzienniki po okolo roku od zaczecia przygody z siłownia. Musialem obrać jakiś cel i poczatkowo był to trojboj siłowy który trenowalem 2-3 lata . Doszedłem juz do dosyc dobrych wyników Przysiad 175kg wyciskanie 135 martwy ciag 220kg. Niestety szybko wzrost sily zaczal skutkowac kontuzjami przez co zrzucilem wage [...]

60 kg z takiego pomieszczenia to chyba w 3 lata by zrobili,no chyba ze oni zwazyli maryche razem z lampami i innym sprzetem

WIEK - 19,5L Waga- 108kg STAŻ TRENINGOWY - 3 Lata STOSOWANE PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE- 1 m.r, mesomorph (stary i nowy), noxipro, jack3d, nox pump (2 odmiany), shock, no xplode, napalm UPRAWIANE SPORTY- Boks 6 dni w tygodniu, w tym siłownia interwały nie raz 2 treningi dziennie wszystko pod boks. Jak widać brałem już wiele różnych przed treningówek, [...]

Art 107 par 2 KK. Sad moze na wniosek skazanego zarzadzic zatarcie skazania po uplywie 5 zakonczenia odbywania kary pozbawienia wolnosci, jesli kara byla nie dluzsza niz do 3 lata i w czasie 5 lat skazany przestrzegal porzadku prawnego.

już tam robiłem 3 lata

Wiesz jak woli wygląd docięty to szybciej go uzyska jak teraz zrzuci kilka kg niż poczeka kolejne dwa/trzy lata żeby zbudować więcej mięsa a przez kolejne miesiące masy nałapie jeszcze więcej tłuszczu stad propozycja żeby trochę się pozbyć balastu teraz niż później cierpieć pół roku na redukcji. Zresztą wybierze to co mu bardziej odpowiada i tak [...]

dla ciebie 3 lata masy i rok redu \-)

ja żrę łodygi też. Co do wagi, to mam nadzieję, jak najszybciej się wysuszyć i wbić 75-80kg suchego mięsa :-)) nawet 2-3 lata może mi to zająć \-) byleby jakościowo było zaj**iste

[...] w 90% jest na naramiennym, tak przynajmniej czuje. Robilem juz wiele planow treningowych, w roznie rozkladanych cwiczeniach, seriach itd itp, ostatnio wygladalo to tak: Klata: wyciskanie plaska 4-5 x 10-12 wyciskanie pochyla 4-5 x 10-12 czasem, jak nawet minimalnie nie udalo mi sie wyizolowac wewn-gornej czesci klatki to jakies wyciskanie [...]

-Clout (ostatnio brałem go 3 lata temu, może skład się zmienił). Mega użylenie, po 10 minutach od zażycia aż swędzi pod skórą, pompa dobra i siła szybko wzrastała -VPX Shotgun- smak okropny... ale efekty bardzo dobre! -super pump 250- smak bardzo dobry jak na stacki, pompa masakryczna, żyła wychodzi, lekkie pobudzenie, chociaz po jednorazowej [...]

a ja uważam że ten sprzęt przez 3 lata pociągnie każdą nową grę, tylko z roku na rok będze trzeba ustawienia jakości obrazu zmniejszać

[...] Leyus, chcesz isc na studia? Jaki kierunek? " mechanical engineering " Redukuje godziny w pracy, ide na studia i biore zasilki...taki mam plan na najblizsze 3 lata" Witaj w klubie, zaczalem redukcje godizn od stycznia i jestem zadowolony, moj ang wystrzelil jak z torpedy nawet w tych aspektach w ktorych odstawalem (pisanie). [...]

implant antykoncepcyjny na 3 lata zakladaja go w uk w lewa reke lub w prawa pod skore wkladaja igle tzw implant dziala ja tabletki zaklafdaja go tylko w family planing,nie musisz myslec o tabletkach.

gratulacje Shark :D moj synek ma juz 10 miesiecy, corka ponad 3 lata :D Jak dzis ma byc busy dzien to bachory wstaly 5:30 zamiast dac pospac, jak jutro nie ma nic do roboty to pewnie cholera wstana o 10-tej, zeby czlowiek byl wyspany i wypozety tylko w dni wolne lol.